Como evitar ressaca?

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É natural que nas datas festivas, feriados, aniversários e finais de semana, as pessoas saiam para se divertir, beber e esquecer um pouco da rotina de trabalho. Mas uma coisa é fato, ninguém gosta de depois de um dia inteiro bebendo ficar com aquela ressaca do dia seguinte, por isso eu irei dar algumas dicas para evitar ressaca.

Como evitar ressaca? Para você evitar ressaca não precisa fazer muita coisa, é só tomar alguns cuidados fundamentais antes, durante e depois de beber.

Bêbado é um ser insuportável, por isso, maneire na hora de beber, lembre-se das suas responsabilidades no dia seguinte.

Para evitar ressaca, antes mesmo de sair, tome bastante liquido livre de álcool e se alimente muito bem, para poder dar ao estômago mais força e energia para conter a quantidade de álcool enviado ao fígado. O ideal é que durante a bebedeira, você possa ingerir um pouco de água e se alimentar um alguns petiscos.

Beber com os amigos para se divertir é algo que deve sim ser feito, isso serve para sua melhor socialização e entretenimento, sendo que exagerar na bebida é algo que pode acontecer de ser algo que acabe gerando um desconforto para seus amigos. Por isso Beba com moderação, e lembre-se: Se for dirigir NÃO beba!

 

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